你好,这个情况血尿酸是非常高的一个水平的了。要积极的治疗的。指导意见你的情况喝酒、吃烧烤火锅老火汤之类的是不要再这样做了的。
不是单纯这样的运动就足够的。注意主要是嘌呤高的食物要少吃。但是为了身体的营养供应,所以其他的食物要适量增加。也就是说很多豆制品、肉制品等要少吃,需要根据体重计算量的供给。
但是要供给足量的碳水化合物和脂肪。脂肪也要适量吃,以免过多影响尿酸排泄。如果肾没有什么问题,应多饮水。具体建议根据你的情况询问医生或者营养学家给予菜谱,提高生活质量。
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