从你所描述的情况看,考虑顽固性便秘的可能性比较大。指导建议:药物建议:益生菌莫沙必利杜密克,按说明书服药,杜密克,等大便改善后逐渐减量停药。
生活饮食建议:1)每天多吃蔬菜水果粗粮,每天至少吃500g蔬菜,多喝水,现在的天气每天至少喝2000ml;2)每天喝1杯酸奶(稠的那种)调节肠道菌群,还可以买很熟的香蕉(皮开始有黑点但是没有坏的香蕉)跟酸奶搅拌成奶昔喝;
3)每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜或者淡盐水;4)平常避免吃上火、辛辣刺激食物。
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