您好，根据您所描述的。得了附件炎要注意阴部的清洁。保持阴部的干净。可以适当的用一些消炎液清洁阴部。另外平时要注意个人的卫生。
要把个人的衣服跟家里分开洗。特别是要勤换内裤。不要有不洁的性行为。性生活前后半个小时要先洗干净。在饮食方面最好选择一些比较温性的食物。
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