膝盖外侧家务劳动时不小心扭筋了

病情分析：您好，就您的描述来看，你所说的这种情况，应该是膝关节的软组织损伤，也不能排除膝关节内韧带损伤的可能，指导意见：您好，近期注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部可以热敷，最好能够到医院的骨科就诊，经过核磁共振等检查，确定是否有膝关节内韧带损伤的可能，希望我的回答能帮到您。