问一下年纪大的人在饮食要注意什么？

问题分析：您好，一般年纪大身体各个器官的功能都会老化，所以饮食上要注意清淡、易吸收、有营养，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃太甜或者高脂肪、高胆固醇等食物，适当补充钙，不要吃的过饱。

意见建议：建议平时多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油炸、烧烤等油腻食物，适当运动，增强体质。