血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定、波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
,多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。合理休息,做到劳逸结合,忌烟酒刺激。体力活动如打太极拳、散步、体操、做家务等,对高血压病人大有好处。
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