脚背长了硬疙瘩摸起来像骨头

病情分析：您好，从图片上看，这个部位最好发的是腱鞘囊肿，这种情况好发于足背、手背、手腕等部位，一般表面光滑，形态规整，质地较硬，疼痛不严重。

指导意见：建议您去正规医院普外科或者骨科门诊就诊，如果是腱鞘囊肿，疼痛不严重的话，可暂不处理，或者手法暴力按压使其消散，如果症状明显，长久不好转，可以考虑小手术治疗。

祝您生活愉快！