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平时做什么运动能预防乳腺疾病

健康咨询描述：我身边的人挺多都有乳腺疾病的，有的还慢慢发展成了乳腺癌，所以我很担心，因为我最近的乳房也有点疼痛，我很怕自己这是乳腺疾病想得到怎样的帮助：经常运动可以预防乳腺疾病的发生么？

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力，预防乳房疾病的发生。有研究显示，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

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