问题分析：你好，这个情况不要紧的，只要你少上夜班就好，因为晚上睡眠对肾是一种大补的作用，所以晚上不休息，不光不能补肾，还在消耗损肾功能。
意见建议：所以这个情况只要你解决了上夜班的情况，那晚上早点睡，时间长了自然就好了。
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