得了抑郁症得了抑郁症以后，要采取积极态度去勇敢面对，同时要进行治疗。对于轻度抑郁症的人，可以采取调整自身心态，改善不良环境，同时对于自己的生活方式进行相关的调整等治疗。
对于中、重度的抑郁症的人，需要采取药物治疗、心理治疗以及物理治疗综合治疗。
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