顽固性失眠中医

你好，顽固性失眠：症状明显，病程漫长，治疗困难，因为这一类失眠患者长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，经常感到头疼、头晕、记忆力下降、食欲不振，正常生活遭到严重破坏。

顽固性失眠中医有很多种病因，比如：肝火旺、心火旺、阴虚火旺，脾胃不和等很多原因，你提供的依据不足，无法做出诊断，建议你去医院找中医摸脉确诊，然后针对病因选择合适的治疗方法。

平时可以适当锻炼、练气功、睡前泡脚、吃有助于睡眠的食物等。