病情分析:你好,你这种情况建议你先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,注意补充营养还可以长高,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时注意多吃些高蛋白食物,注意补钙,多吃含钙丰富的食物,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:一定要注意多进行户外运动,可以多跳绳或者跳高,经常做这样弹跳类的运动能够帮助长高。
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