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问患者提问

糖尿病主食可以吃什么

我患有糖尿病好多年了，一直什么都在吃，从来没有注意过主食方面的问题，那现在主食方面该吃什么呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

对于快速升高血糖的淀粉类食物，碳水化合物，脂肪高的食物，都要少吃。多吃蔬菜和粗粮，增加饱腹感。如苦瓜，香菇，南瓜等可以降低血糖。
是糖尿病病人比较好的食物。主食可以吃谷类食物和豆类食物。如燕麦，高粱米等。少吃油炸的高热量食物。

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