有什么方法可以改善黑头和毛孔粗大呢？

根据你的描述，你这应该主要是由于面部皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞引起的症状。该症状的治疗，没有特效的药物或者办法的，主要靠平时的生活上的调理为主，建议平时多饮热开水，多食蔬菜和水果，保证大便通畅，多运动出汗，上述都可以很好的改善毛囊的扩张，促进体内毒素的排泄的，应该可以改善症状的。