会经常头晕

你这种情况需要考虑是学习压力过大，造成的失眠伴有植物神经功能紊乱。经常失眠，是会引起植物神经功能紊乱的，头晕的症状考虑就是植物神经功能紊乱症状。

建议白天课余时间增加一些轻柔的运动锻炼你如散步，慢跑，做操，跳舞等，白天充分充实并活跃起来，睡前热水泡脚，按摩足底涌泉穴，喝一杯温热的牛奶，加点蜂蜜，但是晚饭不吃太饱，不吃油腻，不吃辛辣，不喝茶，不饮酒，不喝咖啡，晚上不喝饮料，不吃夜宵。

这样能提高夜间的睡眠质量。可以服用安神补脑液一次一支，一天两次，谷维素早晚各三片，卫生素B1早晚各两片。