问患者提问

腰部肌肉紧、弯腰感觉累疼

我腰疼半年多了，腰部肌肉紧，弯腰洗头都感觉累疼，拍片医生说是椎体不稳定，椎体骨质老化，让座功能锻炼，可越练越疼，这是怎么了？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生这是怎么回事，如何治疗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该在医生的指导下进行合理的诊治，缓解不适，平时饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

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