将维生素C片溶于水中漱口是否正确？

我今年30岁，由于一些生活上的坏习惯，感觉现在牙龈萎缩的速度要比前两年要快，我想买一些维生素片，将它溶于水中，在每晚清洁口腔后进行漱口，每次漱口时间大概在3分钟左右吧，我不知道这个方法会不会有什么不良反应，比如更伤害牙龈或者牙齿表面，希望专家们给一些意见，谢谢！