此病主要是脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,脾胃湿热,内分泌紊乱引起所致的;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜等因素会诱发或加重的。
建议:平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少刺激性食物的摄入。
另外要保持充足的睡眠,进行适量的运动,释放压力。
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