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火车上快速解决便秘的办法

提问时间：2020-05-01

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。在火车上可以多吃水果，多喝水，还可以适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。

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