流鼻血了怎么办

身体坐直。保持起立，可以降低血压，从而减少对鼻腔血管的血压。这样能够阻止进一步流血。用拇指和食指捏住鼻子，用嘴呼吸，持续捏5到10分钟。

这样可以通过对鼻黏膜的出血部位增加压力来止血。在止血后要预防再次流血。不要抠鼻子或擤鼻涕，止血后的几个小时内尽量避免弯腰，以保持头部高于心脏的位置。