问患者提问

经常失眠吃啥好？

我常年的失眠，经常晚上就只能睡三四个小时的事儿，到了早上四点的时候总是准时的醒来，比闹钟还要准时，我去看了很多的医生，医生也给我开了很多的药，我吃了总是没有效果，听说食疗能解决。想得到怎样的帮助：经常失眠吃什么好？

提问时间：2021-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。指导意见：可以口服维素片、维生素片、安神补脑液、进行调理，平常的时候在放松精神。

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