快速消除耳鸣的方法有哪些

按摩鼓膜用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。揉搓耳朵轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或用两手掌按住耳部，手指置于脑后，四指敲打后脑勺，能够刺激神经末梢，促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，对缓解耳鸣有一定效果。