运动排汗可以去掉脾胃湿吗

我手脚起湿疹，很痒，中医说我脾胃湿。有两个疑问:1、运动排汗可以去掉脾胃湿吗，如果不可以最好吃什么？2、中医还告诉我血热，我说吃冰糖炖雪梨呀，医生说冰糖不可多吃，会湿，请问冰糖是湿的吗，我怎么网上看资料是健脾的哦。 曾经的治疗情况和效果：吃了中药想得到怎样的帮助：我手脚起湿疹，很痒，中医说我脾胃湿。有两个疑问:1、运动排汗可以去掉脾胃湿吗，如果不可以