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上海养生堂维生素c

生完孩子两年，可是我身体的抵抗能力却越来越差，经常出现头疼感冒等症状，是不是体内缺少了维生素，能去上海养生堂补充维生素c吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是缺少了维生素C,上海养生堂维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁,维生素C很低时，就会造成抵抗感冒的能力下降。
建议您尽可能的多吃新鲜的水果和和蔬菜。

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