问患者提问

早上喝白米粥然后一个水煮蛋，中午正常吃米

早上喝白米粥然后一个水煮蛋，中午正常吃米饭和菜，晚上再喝一碗白米粥这样减肥吃法可以减肥吗:需要医生帮助提供远程诊断:早上喝白米粥然后一个水煮蛋，中午正常吃米饭和菜，晚上再喝一碗白米粥这样减肥吃法可以减肥吗

提问时间：2020-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥最好的方法是控制饮食加运动。你这种饮食是可以的，但是要坚持。,建议你多吃清淡食物，少吃油腻，高糖高脂食物，另外注意积极锻炼身体为好，多运动。

相关问题