血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤,犀角地黄汤.还可以去医院输点葡萄酸钙.可以吃一些凉血类食物,如海带,意米,绿豆,西米等煲糖水吃,也可以吃些凉血降压的中成药。
建议您去看一下中医，进行调理一下，月经期间注意保暖，忌食辛辣。
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