从你的描述晨起发现眼睛浮肿、青色。一般与夜间熬夜、精神压力大、失眠等有关系。可以做这方面调整，同时可以做尿常规化验。
要保证睡眠质量很关键,多食含钙多的食物,建议睡前喝牛奶,早晨起来再喝水,眼袋处可以涂用保湿修护的眼霜,如雅姿的眼霜就有很好的效果。
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