孩子五岁了平时老上火

指导意见：你好，根据你的描述，主要是要改善便秘的情况，孩子便秘可以让孩子多喝水，多吃点纤维素含量高的蔬菜和水果比如西兰花、西梅、豆类。

一岁以内可以用开塞露帮助排便，一岁以上可以口服聚乙二醇类药物促进排便。注意培养孩子的排便习惯，孩子吃完饭10分钟后左右让孩子去排便，有助于训练孩子养成每天自主排便的习惯。

大便改善了，上火就能缓解很多。以上是对“孩子五岁了平时老上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！