精神紊乱后怎样恢复得快

想尽快康复，要能够清楚地说明精神状态发生发展的过程，能认识到治疗是必要的，并能主动求医，迫切要求治疗，并积极配合。

治疗的进程和步骤也需根据治疗效果随时调整，心理辅导也应跟上，如惊恐疗法是使病者产生惊恐情志，对思虑过度、气机郁滞、神情呆滞的精神状态病病者有明显的治疗作用。