腰椎增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。早期症状仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻。
所以要防止细菌及病毒感染。注意饮食起居调养,避免长期剧烈运动,避免或减少感染发病机会。注意站姿、坐姿、睡姿等。
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