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请问医生经期可以慢跑吗？

医生您好，我现在每天坚持慢跑加快走健身。但是经期不宜剧烈运动，那么请问医生经期可以慢跑吗？对身体有什么影响吗？应该注意什么？十分期待您的回答！谢谢~

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，这个时候是可以选择慢跑的，但时间不要太长就好，因为得避免疲劳，以免影响月经的正常，重要的是子宫内膜的脱落。
指导意见还可以选择消耗热量更低的活动，那及时散步。期间按时就餐、作息，用的喝的水尽量不选择冰凉的。

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