宝宝5个月了！我为什么总失眠？

你好!这种情况考虑是休息不好、精神紧张所致，可试用按摩头部的办法放松.据你所说的产后出现失眠的情况我认为首先要对此问题有正确认识，不可以随便就吃什么安眠药，你要知道这安眠药是不能轻易去吃，并且你还有孩子在吃奶不可忽略对孩子的影响而你是产后才20多天，本身你自己的身体就没有完全恢复，身体还比较虚弱，当然调节能力就较差，也不奇怪，所以不要过于对失眠有太大的思想负担，你可以吃那个你妈给你煎的那药外加点归脾丸即可，这药是不会影响你的孩子的，其它西药建议不要随便去吃，切记!至于你说觉的现在乳汁不如刚下奶的时候多，你可以在饮食方面去调节，多喝点汤类，蔬菜与清淡含纤维素稍微多的食品即可以改善乳汁，并放宽心情