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问患者提问

月经不调该如何是好啊？

哪次来月经的时候都算不准时间，不是拖一周就是拖一个月的，而且每次来的时候疼的都要死，严重的时候还经常吃药来缓解疼痛，那该怎么办啊。想得到怎样的帮助：月经不调怎么办？

提问时间：2021-06-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调；缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴。防寒保暖凉。

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