病情分析:根据你的描述,考虑是由于运动量大,就会出现腰腿疼痛的症状,应该没有太大的问题,是属于受累引起的,指导意见:建议你注意休息,局部按摩,可以涂抹云南白药喷雾剂,加强体育锻炼,逐渐的就会恢复正常,
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