胃反酸烧心需怎么为

适当摄入碱性食物，比如说乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。少吃含酸的食物，比如豆类、花生、醋、油脂食品等。

以低脂、低糖食物为主，高脂和甜食能引起胃酸分泌增加。以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。定时进餐、避免过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。