可以适当地做一些运动量不大的锻炼,比如散步,如果会打太极拳最好,可以帮助恢复.适当地补充一些钙质和微量元素可能会有帮助.不宜长时间坐着不动,会加重腿部疼痛.指导意见术后早期活动也得一个半月以后,逐渐增加活动,因长时间卧床腿部肌肉失去原有的动力,慢慢锻炼就会疼痛减轻,不要过力!老年人一定要动静结合!
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