病情分析：是不是最近压力很大，没有适当的自我调整。指导意见：不要给自己多余的压力，要适当解压。解决不到的事可以找人帮忙，一个人想破头也没有用的。
睡前放松，适当听些轻音乐，多做些运动放松自我、
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
