晚上睡觉一躺下都胃不舒服，想吐，做起来一

胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

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