天气只要一冷立马就身上起疙瘩请问怎么办

您好，您的这种情况是寒冷型荨麻疹。寒冷性寻麻疹是因为体内毒素淤积复感风寒之邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发。

个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,可以用中草药治疗，温阳解表，凉血，活血化瘀的治疗方法治疗。