我最近老是想太多，不睡觉

病情分析：考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态！指导意见：建议你平时生活规律，不熬夜，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，可以吃安神补脑液进行调理！以上是对“我最近老是想太多，不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！