您好,根据您所述月经情况,气血虚弱所致可能性大一些,建议您服用中药或者中成药物调理一下就是,比如补气补血中药。这样也可以有效改善睡眠质量的。
月经期间注意不吃生冷及辛辣刺激性食物即可。
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