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患有失眠要怎么调理比较好？

健康咨询描述：最近经常性的失眠，有的时候还会有多梦的情况，去医院做了个身体健康检查，也没有什么，医生说可能是我压力太大了的原因，让我多注意休息。想得到怎样的帮助：失眠要怎么调理？

提问时间：2022-08-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

失眠这种精神方面的疾病，建议首先要调整好心态T，几乎没有什么药物能根除，而可考虑采用失眠关键词心理暗示。X 以上是对“患有失眠要怎么调理比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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