想知道我应该怎么做才能保胎

本人是8月26号来了月经，到9月26号没有来，9月29自测验孕棒显示有怀孕。 曾经的治疗情况和效果：2012年自然流产一次，当时也是过了四天没有来月经，自测是有怀孕。然后到医院检查也说是怀孕了，但做完B超就见红了，最后几天说是自然流产，保胎也不行了。想得到怎样的帮助：想问下像我这样的情况要怎么才可以采取保胎，