打坐治疗神经衰弱?

您好！神经衰弱是最常见的神经官能症，多见一20～40岁的青壮年。发病的原因是多方面的，常与精神因素和人的素质有关，如精神负担过重，脑力劳动过度疲劳，不注意劳逸结合，长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素。

神经衰弱最好的治疗办法就是依靠良好的生物钟，形成有效的作息时间安排，然后辅以食物治疗，基本很快就能治好，平时多吃蔬菜，没事出去散步、运动也是相当有帮助的。