你好,你的这个情况,从中医上来辩证,应该是痹症的症状。风寒湿邪侵袭人体,阻滞经络,气血运行不畅,不通则痛,故见诸症。
指导意见你的这个情况,可以服用一些通络止痛的中成药来调理,比如大活络丹,就应该有比较好的效果。同时,可以通过自己按摩一些穴位来调理。
选取阳陵泉、足三里、外关等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你早日康复!
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