平时好好休息,避免激烈活动及负重。局部适当热敷及按摩,服用活血化瘀丸,定期复查,症状会慢慢好转,祝生活愉快,早日恢复健康!最好的办法是休息,尽量减少右小腿的活动,痛的厉害的话可以吃一点止痛药,红花和喷雾剂可以用,有利于消肿止痛。
如果一个星期不好起来就可能比较严重了,需要去医院检查和治疗。
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