摔伤膝盖二十天后还是肿

病情分析：是的，摔伤造成的软组织损伤恢复过程要比骨折恢复要慢，要艰难一些。而在恢复过程中最关键需要注意的就是制动。

指导意见：软组织伤，越活动，越不长。建议您一定要保持好制动。口服药方面请使用中华跌打丸和独一味胶囊。可以配合使用云南白药白瓶装。

正常来讲，伤后一个月以后，可以无痛行走。三个月才能完全恢复正常。睡觉时要把下肢抬高30度睡，这样有利于下肢的血流回心，有利于消肿。