病情分析:你这样应该和自身的生活没有信心,气血运化失衡,脾胃不和有一定的关系,应该注意日常的保养指导意见:多喝汤,忌辛辣,积极锻炼身体,养成好的生活的习惯,注意调养心情,可以促进睡眠,吃一些归脾丸等
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