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女人缩阴的方法通常有哪些啊？

最近几年发现我的阴道越来越松了，当初生孩子的时候我选择剖腹产，但现在年龄的原因可能导致这种情况发生的，我想了解一下女人可以缩阴的方法。想得到怎样的帮助：女人缩阴的方法通常有哪些啊？

提问时间：2021-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

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