问患者提问

玩电脑时间久了有点驼背

健康咨询描述：个子183今年22岁，怎么办？因为长时间玩电脑造成的，怎么解决给个办法。

提问时间：2021-07-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。指导意见：另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。

相关问题